¡Comer de manera saludable y disfrutar de la comida no es incompatible!
Para demostrarlo, compartimos una receta sencilla y deliciosa, pancakes con frutos rojos y papaya. ¡Tu paladar y tu figura te lo agradecerán!
Ingredientes:
- 70 gr harina de avena
- 30 gr almendra molida
- 100 ml claras huevo
- papaya
- arándanos y frambuesas
- miel o sirope de ágave
- canela en polvo
Bate toda la mezcla (harina de avena. almendras molidas y claras de huevo) hasta quede sin grumos y haz las tortitas en una sartén antiadherente.
Una vez listas, puedes colocar las tortitas una encima de la otra, con la
papaya laminada en medio, o, si lo prefieres, déjalas a un lado junto a los frutos rojos. Sirve la miel o el sirope de ágave o espolvorearlo todo con canela en polvo. ¡A comer!
No hay comentarios:
Publicar un comentario